■ 日記（足痛とか）

突然ですが、2年前に足首捻挫してまして。

以前SNSで上げてた月報のこれの事。

数ヶ月で完治したのですが、微妙に後遺症が残ったのか

片足でかかと上げできなくなったとか、

冷えると痛みが増すとかとかの不具合がたまに出てくる足になってまして。

（これがいわゆる古傷が痛むってやつか…って楽しんではいます）

去年買った椅子、調整が無いので微妙に足が浮いて伸びてる？せいで、

降りると毎回激痛走るんですよね。

改善できないか考えた結果、

フットレフトを導入しようと思って通販サイト開くも

種類が多すぎて何にすればいいかわからなかったので、

とりあえず、安いしホムセンの折り畳み踏み台で様子見してみました。

なんか、店で見たときは高さ（22㎝）丁度良さそうに見えたんですけどね、

家で実際使ってみるとすっごい高いですね。

バスのタイヤのとこの座席の座り心地でした。

足痛くないし、いつもより姿勢良くなって、結果まあいいか…って納得しかけたけど、

数日後首周らないぐらい肩の部分が激痛で…。

イカの人が、「姿勢かなあ？」「あわてんぼうの四十肩なのかなあ？」って

あれこれ考えてたけど、多分踏み台のせい。

（痛み引いてから再チャレしたらまた痛くなったので多分やっぱりこれ）

肩…ってかやっぱり腰に負担かかってたのが首の方に来た？のかも？

いずれにせよ、用途は正しく使うべきだなって思いました。

今年厄年なんですよ。

いつも以上に健康にビビってる（ここ最近毎年なんかある）ので

本当、大きな何かを自分で作らないように気をつけたい。

前回の記事にいいねありがとうございましたー！

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